Gesundheitstraining ・ EMS-Training



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Gesundheitstraining in Bogen wie in einem Fitnessstudio

freies Training mit Trainingsplan | individuelle Betreuung | ergänzendes Kursangebot

Kurs: Nordic Walking
Kurs: Nordic Walking
Kurs: Aqua Fitness

Kurs: Aqua Fitness

Kurs: Fitness Vital
Kurs: Fitness Vital
Kurs: Outdoor Training
Kurs: Outdoor Training

Rückentraining

Fle-xx das Rückentraining | Gesundheitstraining

EMS-Training

EMS-Training Elektro-Muskel-Stimulationstraining | Gesundheitstraining

Gerätetraining

Gerätegestütztes Training Fitnessstudio | Gesundheitstraining

fle-xx Rückentraining

fle-xx das Rückgrat-Konzept

Heutzutage bewegt sich der Mensch viel zu selten – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung“ führt zu Verkürzungen der Muskulatur. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken. Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur in die Länge trainiert. Das Training bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen. Das aktive Muskeltraining erzielt schnell den gewünschten Erfolg und ist somit ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

 

Weiter Informationen dazu auf www.fle-xx.com

fle-xx das Rückengrat-Konzept

Heutzutage bewegt sich der Mensch viel zu selten – dafür sitzt er umso mehr. Diese einseitige „Belastung“ führt zu Verkürzungen der Muskulatur. Der Körper reagiert darauf mit Schmerzen im Rücken und in den Gelenken. Am fle-xx Trainingszirkel wird systematisch und wirkungsvoll die Muskulatur in die Länge trainiert. Das Training bewegt alle relevanten Muskelgruppen und bietet einen ganzheitlichen Ansatz gegen Rückenschmerzen. Das aktive Muskeltraining erzielt schnell den gewünschten Erfolg und ist somit ein wichtiger Schritt in ein vitales und schmerzfreies Leben.

 

Weiter Informationen dazu auf www.fle-xx.com

Fle-xx Rückentraining Rückgrat-Konzept | Gesundheitstraining - Physio-Zentrum Bogen
Fle-xx Rückentraining Rückgrat-Konzept | Gesundheitstraining - Physio-Zentrum Bogen
Fle-xx Rückentraining Rückgrat-Konzept | Gesundheitstraining - Physio-Zentrum Bogen

EMS-Training

Elektro-Muskel-Stimulationstraining

Beim Elektro-Muskel-Stimulationstraining (EMS) werden gezielt nahezu alle großen und kleinen Muskelgruppen zeitgleich durch elektrische Impulse trainiert.

Vorteile beim EMS-Training:
– nur 20 Minuten Training pro Woche
Muskelaufbau und Rückenschmerzen lindern
Fettreduktion und Gewebestraffung
keine Gelenkbelastung
– Fachliche Anleitung durch einen Personaltrainer

Elektro-Muskel-Stimulationstraining

Beim Elektro-Muskel-Stimulationstraining (EMS) werden gezielt nahezu alle großen und kleinen Muskelgruppen zeitgleich durch elektrische Impulse trainiert.
Vorteile beim EMS-Training:
– nur 20 Minuten Training pro Woche
Muskelaufbau und Rückenschmerzen lindern
Fettreduktion und Gewebestraffung
keine Gelenkbelastung
– Fachliche Anleitung durch einen Personaltrainer

EMS-Training Elektro-Muskel-Stimulationstraining | Gesundheitstraining - Physio-Zentrum Bogen
EMS-Training Elektro-Muskel-Stimulationstraining | Gesundheitstraining - Physio-Zentrum Bogen
EMS-Training Elektro-Muskel-Stimulationstraining | Gesundheitstraining - Physio-Zentrum Bogen

Gerätetraining

Gerätegestütztes Training

Gerätegestütztes Training bedeutet Fitnesstraining wie im Fitnessstudio unter Betreuung an medizinischen Trainingsgeräten.

Sie bekommen von uns einen persönlichen Trainingsplan erstellt, der genau ihren Bedürfnissen entspricht.

Das gerätegestützte Training dient der Verbesserung der Muskelkraft, der Kraftausdauer, der Beweglichkeit und der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Gerätegestütztes Training

Gerätegestütztes Training bedeutet Fitnesstraining wie im Fitnessstudio unter Betreuung an medizinischen Trainingsgeräten.

Sie bekommen von uns einen persönlichen Trainingsplan erstellt, der genau ihren Bedürfnissen entspricht.

Das gerätegestützte Training dient der Verbesserung der Muskelkraft, der Kraftausdauer, der Beweglichkeit und der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Gerätegestütztes Training Fitnesstraining | Gesundheitstraining - Physio-Zentrum Bogen
Gerätegestütztes Training Fitnesstraining | Gesundheitstraining - Physio-Zentrum Bogen
Gerätegestütztes Training Fitnesstraining | Gesundheitstraining - Physio-Zentrum Bogen

Fit auch ohne Rezept

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining im Trainings-Zentrum Bogen

Trainings-Zentrum Bogen | Praxis für ganzheitliche Physiotherapie, Krankengymnastik, Naturheilkunde, Osteopathie, Massagen und Trainingstherapie

Sie möchten im Anschluss an eine Therapie oder auch ohne Verordnung vom Arzt Ihren Gesundheits- und Leistungszustand verbessern bzw. erhalten? Und das unter professioneller, medizinischer Anleitung in kleinen Gruppen oder einzeln?

Trainieren Sie auch außerhalb unserer normalen Sprechzeiten mit einer 10er Karte oder einem Monats Abo.

Susanne Haseneier, ausgebildete Physiotherapeutin und Inhaberin des Trainings-Zentrum Bogen, berät Sie gerne zu allen Fragen rund um ein Gesundheits- und Fitnesstraining. Ebenso steht Ihnen während dem Training ein ausgebildeter Trainer zur Seite.

Fit auch ohne Rezept

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining im Trainings-Zentrum Bogen

Trainings-Zentrum Bogen | Praxis für ganzheitliche Physiotherapie, Krankengymnastik, Naturheilkunde, Osteopathie, Massagen und Trainingstherapie

Sie möchten im Anschluss an eine Therapie oder auch ohne Verordnung vom Arzt Ihren Gesundheits- und Leistungszustand verbessern bzw. erhalten? Und das unter professioneller, medizinischer Anleitung in kleinen Gruppen oder einzeln?

Trainieren Sie auch außerhalb unserer normalen Sprechzeiten mit einer 10er Karte oder einem Monats Abo.

Susanne Haseneier, ausgebildete Physiotherapeutin und Inhaberin des Trainings-Zentrum Bogen, berät Sie gerne zu allen Fragen rund um ein Gesundheits- und Fitnesstraining. Ebenso steht Ihnen während dem Training ein ausgebildeter Trainer zur Seite.

Fit im Job

Gesundheitstraining für Firmen

Die Krankschreibungen in Deutschland haben im ersten Halbjahr 2016 den höchsten Stand seit rund 20 Jahren erreicht. So hoch lag der Krankenstand zuletzt in den 1990er-Jahren.

Gehen Sie deshalb neue Wege um krankheitsbedingten Fehlzeiten in ihrem Unternehmen entgegenzuwirken.

Reduzieren Sie Fehlzeiten indem Sie attraktive Anreize für Ihre Mitarbeiter setzen, eigenverantwortlich eine gesunde Leistungsmotivation zu entwickeln.

Eine solche Maßnahme bietet Ihnen auch steuerliche Vorteile.

Gesundheitstraining für Firmen

Die Krankschreibungen in Deutschland haben im ersten Halbjahr 2016 den höchsten Stand seit rund 20 Jahren erreicht. So hoch lag der Krankenstand zuletzt in den 1990er-Jahren.

Gehen Sie deshalb neue Wege um krankheitsbedingten Fehlzeiten in ihrem Unternehmen entgegenzuwirken.

Reduzieren Sie Fehlzeiten indem Sie attraktive Anreize für Ihre Mitarbeiter setzen, eigenverantwortlich eine gesunde Leistungsmotivation zu entwickeln.

Eine solche Maßnahme bietet Ihnen auch steuerliche Vorteile.