Kurs: Fitness Vital

 
8-Wochen-Programm – FITNESS VITAL mit einem Kurstermin á 60 Minuten pro Woche.
8-Wochen-Programm – FITNESS VITAL mit einem Kurstermin á 60 Minuten pro Woche.
beweglichkeitsorientierte Ganzkörperkräftigung
  • Förderung einer gesunden Körperhaltung
  • Optimierung von Atmung, Durchblutung und Energiefluss
  • Linderung von hartnäckigen Rücken- und Gelenkbeschwerden
  • Vorbeugung von Schmerzen am Bewegungsapparat

individuelle Trainingsplanung
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Balancetraining und Sturzprophylaxe
  • allgemeine Ganzkörperkräftigung
  • Übungen für einen gesunden Rücken
Gerne informieren wir Sie am Telefon unter 09422 / 80 93 11 oder Sie schreiben uns eine kurze Nachricht und wir melden uns umgehend bei Ihnen zurück!

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